ラブレ菌(乳酸菌)サプリはコレステロール値を下げる効果があるのか?

2020-02-23

目次

悪玉コレステロールは遺伝?・体質?

健康診断で毎回!!要検査の血液脂質。

特に悪玉コレステロール(LDL)の値が
200オーバー!※正常値 60-119

実はこの値、高校生の時に発覚して以来
30年以上!こんな感じです。

ちなみに食は細く、体重も平均を大幅に
下回り、もっと食べなさい!と言われる
始末でした。お菓子やジュース、脂っこい
食べ物も苦手なので、恐らく遺伝的??
生まれつき的な感じで指摘されました。

以来、常にコレステロールを意識した
ヘルシーな食生活が30年以上続きます。
楽しみのない食生活でしたね...

一大決心

5-6年前??一大決心をしました。

本気でコレストロールを制御して
正常値内に収めよう!...と。

お医者さんと話をして、本や雑誌を読み
超ストイックな生活を1年間続けました。

本気の食生活管理、有酸素運動&筋トレ。
マジに辛かったです。

で、肝心の結果ですが

前年より数値が上がりました!

誤差の範囲だと思いますが、肝心の数値は
上がりましたね。効果無しって事です。

コレはかなりのショックでしたね。

食の大開放

その結果を受けて、食生活を大開放!!
好きな物を好きなだけ食べて飲んで!
一年間経過した結果は...

前年と変わらず!!!でした。

結局、コレステロールってコントロール
出来ないって事じゃん!?

前年以上のショックでした。

長期間に渡る、節制した食生活って...
人生損してましたね。

ならば!お酒もお菓子類も大開放!!
夜中でも!間食もノープロブレム。

こんな感じで、楽しく過ごしてきましたが
体重は10kg増加。コレステロール値は
変化無いものの、他の数値が危険域に。

周囲にも色々心配されるようになり
もう一度考える事にしました。

乳酸菌

体重を含め、中性脂肪等の数値は努力で
コントロール出来るので良いのですが
肝心のコレステロールですよね。

心筋梗塞や脳梗塞の原因ですし、何とか
数値を下げたい。でも、どうやって??

そんな時、ツイッター投稿が目に止まり
リンク先のブログを読んでみると...

有名インストラクターの野上鉄夫さん

http://blog.fitnessfield.jp/article/184188597.html

コレステロールを下げる効果がある
乳酸菌が存在するって記事でした。

コレは初耳!聞いた事なかったです。

乳酸菌は乳酸菌!って感じで一括りでした
から、種類が有るのもビックリです。

以下の3種類が紹介されていました。

ラブレ菌

BT2928

クレモリス菌 GCL1176株

どれも聞いた事も無いし、菌とか株とか
なんだかバイオチックで怖いです。

色々調べてみましたが、菌をヨーグルト
で培養とか、自分には向いてなさそう。

なので、お手軽で楽に続けられそうな
コチラの商品を購入してみました。

ラブレ タブレット

https://shop.kagome.co.jp/lineup_supple/labre-tablet/

1日3粒食べるのですが、食感はお菓子。
ヨーグレットそっくりです。ポリポリ。

取り敢えず毎日3粒摂取を続けて、3ヶ月?
6ヶ月後?に血液検査する予定です。

効果は?

現在、20日間連続で食べています。

特に大変な事も無く、食後に3個ポリポリ
するだけです。お菓子感覚ですね。

体調の変化も特に無く、体が軽いとか
疲れ難いとか、全然ありません。

でも、整腸作用は凄いかもしれません。
各種下剤を上回る、半端ない効き目です。

週1?多くても4-5日に1回だったのが
翌日から毎日です。(・_・;)

下剤の様な危険な感じは無く、自然に
催す感じが凄いと思います。

コレステロール!下がるといいなー

追記 2019/2/9

ちゃんと飲み続けています。忘れたのは
2-3日位では無いでしょうか?

そろそろ血液検査しようかな?と思案中。

でも検査を受ける為には、会社を休むか
休日に行くかの2択なので、ズルズルと
日付だけが過ぎてます (-_-;)

長期間の服用ですが、整腸作用以外は
良くも悪くも効果は感じられません。

追記 2019/9/9

約1年間続けたラブレ菌サプリの結果!
こんな感じになりました!!

正直、ちょっと残念です。期待しすぎ?

数字的には効果アリ!の結果でしょーけど
この位の数値は以前に何度か記録済み。

イメージ的には総コレステロール値が
200を切って190位を期待してました。

って事で、ラブレ菌の定期購入は中止!

1年間様子見で、数値が上がるようなら
再度ラブレ菌を始めても良いかなー。

あとは唯一感じた整腸作用!コレが以前の
便秘気味に戻るなら即再開かも。

それとカゴメさんの定期購入サービス!
辞めるのもメチャ簡単でした!

入会は簡単だけど退会は七面倒臭い場合が
多いのに、さすが一流メーカーですね!

追記

ラブレ菌を止めて数週間?明らかにお腹の
調子(便通)がイマイチになりました。

毎日だったのに...(-_-;)

それと、コレステロールの件で病院に行った時
先生にラブレ菌の話をしたら...

「飲んだほうが良いと思うなー」

って、言われました。

整腸効果も考えて復活予定です。

ラブレタブレット復活!

飲むのを中止して数ヶ月。お腹の調子が
徐々に悪くなって行くのが判りました。

ガスが溜まったり、毎日のアレが数日に
1回になったり...

苦しいのでラブレタブレット復活です!

飲み始めて3日目ですが、右上がりに快調!
コレステロール云々はどーでも良いっす!

追記

今回は2錠@1日でスタートしたのですが
効果がイマイチ?あとちょっと?

それで、3錠@1日にしたら100点満点!
大満足の結果になりました。

如実に効果に変化が出たのでびっくり。

整腸効果は個人差があると思うので
色々試してみるのがおすすめです。

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