DIY！ぶら下がり健康器の改造！ワイドグリップチンニングがしたい！
昔から家にあるぶら下がり健康器。
コレを改造してワイドグリップで
懸垂がしたい！って、話です。
ラットプルダウンとチンニング
皆さん！筋トレ楽しんでますか！？
苦手な方も多いだろう背中のトレーニング。
まあ、普通に事務系のサラリーマンだと
大円筋やら広背筋に力を入れるどころか
意識する事すらないないですよね？
しかも自分じゃ見えないし。
つー事で、各種ラットプルダウン系と
チンニング（懸垂）系の2種類メインで
トレーニングを頑張ってます。
その中で、ラットプルダウンはワイドで
ストレートが良い！って山本義徳さんが
言っていたのでDIYで作ったり．．．
※鍛えたい箇所によります
筋トレ器具の自作！ラットプルダウンバーをDIYしました！
https://dogbike.club/2020/03/02/post-1371/
でも、我が家のチンニングマシンは
単なる「ぶらさがり健康器」！
手幅も肩幅位しかありません。
買い替えも検討したのですが、上記のDIYで
ぶらさがり健康器もワイドに改造出来そうな
確信を得たので実際にトライしてみました！
実際に改造してみた
作業は単純です。前述のイレクターパイプを
良い感じにカットして、ぶらさがり健康器に
くっつけるだけです。
溶接出来る人は、溶接が一番だと思いますが
出来ないので、マジックテープでトライ！
100均のマジックテープで固定しましたが
ぶら下がった瞬間にブチ切れました (^_^;)
なので．．．
Amazonで人気の頑丈そうな奴を使いました。
良い感じなんですが、ちょっと強度不足かも。
私の体重55kg位でも、マジックテープが伸びて
追加バーの固定が緩くなってきます。
気になったら、マジックテープを巻き直せば
良さそうですが、今回は余っていたこの金具！
コレを使って強度アップをしたいと思います！
ハイ！完成！
しばらく使ってますが、無問題！良い感じ！
コレなら買い替えなくて済みそうです。
マイプロテイン！EAA トロピカル味！
先日開封したトロピカル味のEAA！
超美味しいです！もはやフツーのジュース！
良くあるトロピカル味のジュースです。
甘さもバッチリ！大当たりですね！
甘いのが苦手な方にはおすすめ出来ないかも。
他に飲んだEAAレビューはこちら！
https://dogbike.club/2020/02/26/post-1364/